Parenting Q & A koos Tamzin Outhwaite'iga

2023 Autor: Sandra Cummings | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-11-27 15:17

Ema ja beebi räägime New Tricks'ist ja endistest Eastendersest näitlejalt Tamzin Outhwaite'ist vanematega.

K: Mida te praegu töötate?

Ma hakkan alustama uue trikkide sarja filmimist ning proovima uut näidendit Di ja Viv ja Rose, mis avatakse jaanuaris West Endis. See on kõige aktiivsem, mida ma kunagi olen olen olnud, nii et ma hakkan alustama sobivust, et tagada mulle parim vorm!

K: Töö ja perekonnaelu julgelt filmimisel peab olema raske. Millise nõuande saamiseks oled meid hõivatud?

Minu sooviks oleks mitte tunnistada süütuks; me kõik teame, et me töötame nii meie lastele kui ka enda jaoks. On oluline nautida aega, mis teil on nendega, kuna see on väga väärtuslik. Näiteks kui mul on aega, siis ma lasin lastega kaasa ja veenduge, et teeme palju erinevaid asju. Ma tõesti austan ka oma aega koos hommikul, enne kui nad koolist välja astuvad.

K: Kuidas on teie toitumis- ja treenimisrežiim alates emast muutumisest muutunud?

Ma ei muretse selle üle, mida kõik ütlevad nii palju. Ma teen just selle, mis on õige mu keha jaoks, nii et ma ei tööta nii palju kui ma tegin, sest minu arvates võib see mõjutada minu põlvi. Ma teen palju rohkem joogat nüüd (eriti kuum joogat) ja tundub, et see sobib paremini oma keha jaoks. Mu keha on aastate jooksul palju muutunud ja mul on olnud kõik erinevad kujud ja suurused. Ma olin ilmselt oma 40. sünnipäeval kunagi parimas vormis!

K: Kuidas proovite oma lastele tervislikku eluviisi propageerida?

Ma üritan väga kõvasti veenduda, et meil on majas hea ja tervislik toit, ja abielluda, mida nemad mõlemad armastavad ilma liiga suhkruta. Minu külmik on üsna terve, nii et ma luban reedel kohelda, sest kui see kord nädalas ei tundu, on see nii halb. Kui ma üles kasvasin, ei olnud meil maiustusi, krõbe või šokolaadit, kuna nad lihtsalt ei olnud majas - minu lõunakarbiks oli kooritud porgand ja kurgid!

"Ma üritan väga raske veenduda, et meil on hea, tervislik toit majas"

K: Milliseid kolme vihjeid annaksite uuele ema, kes soovib tervislikumaid valikuid teha?

Ärge andke endale raske aega; me kõik võime väga stressi all hoida uue emaga ja ma arvan, et kui me stressime end välja, saavad meie lapsed selle peale hakata. Proovige ja lase see juhtuda loomulikult, aga kui sul on külmikus hea toit ja mitte maja ümber palju prügi, aitab see palju.

K: Kuidas alustada oma päeva?

Minu lapsed ärkavad kella 6 ööd ja nendega on alati väga meeldiv aeg. Sageli panen ma mõne muusika ja kolm meist tantsivad kogu köögi ümber, sest nad tõesti armastavad muusikat ja tantsimist. Siis on hommikusöögiks mõni puder ja mahl, mille nimi on Cherry Good, mis on segu kirsidest.

K: Mis nõu teie emale annate, et võite oma lastele edasi anda?

Minu ema on väga hea toiduga töötlemata, värske toidu järele. Ta ka mahlab tema köögivilju, mis minu arvates on ilus asi, mida teha ja ta sööb palju impulsse. Minu ema väldib ka valge leiba, valge pasta või valge riisi söömist. Ta on äärmiselt tervislik ja peaaegu täiesti orgaaniline, nii et proovin ja järgin tema eeskuju ja kohandan seda oma elustiili järgi.

Järgige Cherry Good Twitter'is @CherryGoodJuice'is või külastage www.cherrygood.com